2013年3月20日 星期三

[143] 健康早餐是一天開始


麥當勞深信健康早餐是一天開始
無食早餐可能會恰眼訓啦、好攰啦、又或者無精神做野
所以除了健康飲食,適當運動習慣亦是保持身體健康的必要元素



今次 Mc Donald 特別邀請到運動及營養顧問車志健 Brian Cha
與大家共享健康早餐, 並分享健康生活心得




車志健 Brian Cha (運動及營養顧問)
Master Trainer 及 SportsNutritionist
-修讀於美國夏威夷大學營養系,自1997年從事健身及營養顧問工作
-為港多位名人、明星、企業設計健身運動和提供營養指導



一邊食早餐 (我要左早餐全餐) 因為稍後要打比賽, 要食得豐富啲
Brian 話齋, 早餐好緊要架, 令到每天充滿朝氣、精神就靠呢份早餐



其實, 咖啡對我來講都好重要, 我下午恰唔恰眼訓都好靠杯咖啡




剛剛過去的 18 號, 是全港早餐日
每間分店送出1000個煙肉旦漢堡
唔知當天大家有無去幫助一啲無能力自行拎包的人士呢?
希望今次全港早餐日派的免費包, 可以幫助到更多人吧




本港健身教練車志健Brian Cha打破健力士世界紀錄
合共12小時內, 在馬鞍山白石俱樂部連續將9,959個高爾夫球打到100碼外
打破3年前由英國人Steve Purdy創下嘅7,917球紀錄
同時為泓福善基金及香港復康力量兩個慈善組織籌款



好啦, 呢篇文告一段落, 就醬~

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